Med egen erfarenhet hjälpa andra unga som mår dåligt

Även du som är barn påverkas om en vuxen i din familj inte mår bra. Det kan vara bra att veta att många andra barn och unga också har någon nära som mår dåligt. Ofta hjälper det att prata med någon. Den här texten riktar sig till dig som är barn eller ung och har någon viktig vuxen närstående som är sjuk eller mår dåligt. 1 stödchatt för vuxna 2 Psykisk hälsa handlar om hur du mår och trivs i vardagen och om din förmåga att hantera livets upp- och nedgångar. Här kan du lära dig mer om vad som påverkar hur du mår psykiskt, vad du kan göra för att må bättre och hur du kan stötta andra. Visste du att. En av tre tycker att det är svårt att sätta ord på känslor. 3 prata med någon om man mår dåligt 4 Hos vissa är det experter som svarar, hos andra är det personer med egen erfarenhet. På en del ställen kan du få stöd på andra språk än svenska. Några av ställena finns särskilt till för vissa åldrar eller kön, men de brukar kunna tipsa om andra ställen om det behövs. Ring om du är i fara och det är bråttom. 5 Britta Alin Åkerman, professor och medlem i Suicide Zeros expertråd, skriver om vad man kan göra om en ung person i ens närhet mår dåligt. En viktig grundkunskap är att unga personer som tar sina liv ofta har en mycket sårbar och skör personlighet, vilket gör att de påverkas mer av enskilda händelser i livet. 6 Timmy Leijen är samtalsterapeut på ungdomsmottagningen och träffar dagligen unga som mår dåligt över sin livssituation. I december presenterade Socialstyrelsen en rapport som visade att. 7 stödlinje dygnet runt 8 Det finns många stödgrupper och organisationer som är bra att prata med. 9 För dig som är ung och söker hjälp. 10 Alla unga har inte en egen funktionell vuxen att vända sig till. Alla unga vill inte prata med sina egna föräldrar. Du kan vara en viktig person för någon, även om det inte är ditt eget barn. När någon väljer att berätta viktiga saker för dig är det en gåva som du bör ta emot och vårda ömt. Det kan rädda liv. 7. Sök hjälp. 11 Agnes Mattson hade en tuff uppväxt där hon ofta kände sig annorlunda. Som tonåring utvecklade hon ätstörningar och självskadebeteende. Idag har hon fått hjälp och vill använda sina erfarenheter för att stödja andra unga så att de slipper gå igenom det hon har gjort. Agnes Mattson är 18 år och bor i Halmstad med sina föräldrar. 12