Svarta vinbär nyttigheter

I den här artikeln går vi igenom vad det är som gör svarta vinbär så nyttiga, och vi ger sedan exempel på tre goda recept som är godkända enligt den autoimmuna kosten. Nyttigheter i svarta vinbär. Till att börja med så är svarta vinbär rika på antioxidanter som bland annat hjälper till att stärka ditt immunförsvar. 1 röda vinbär näringsvärde 2 Svarta vinbär: Nordens druvor. Svarta vinbär innehåller många nyttigheter. Många har svarta vinbär i trädgården, men alla vet kanske inte hur nyttiga de mörka bären faktiskt är. ”Nordens druvor” innehåller bland annat kopiösa mängder C-vitamin, starka antioxidanter och kan också vara bra för magen. En vinbärsbuske finns i. 3 röda vinbär nyttigt 4 Visste du att musslor sänker blodtrycket och att svarta vinbär är superbäret nummer ett? Här är tio nyttigheter du kan frossa i. Hälsa / Hälsa Ät mindre, säger bantningsexperten. Ät lagom, råder oss Livsmedelsverket. Kostråd är inte sällan förknippade med allehanda förbud, varningar och begränsade mängder. 5 Vinbärssläktet. Vinbärssläktet eller ripsar (Ribes) [ 1][ 2] är det enda släktet i familjen ripsväxter. [ 1] Det finns cirka arter i den monotypiska familjen. De flesta arterna förekommer i kalla och tempererade områden på norra halvklotet. Några få arter är epifytiska, men de flesta är markväxande. 6 En gammal synonym är tistron. Den är en medelstor, sommargrön buske med stora handflikiga blad. Mycket aromatiskt doftande. Blommorna är grönaktiga i hängande klasar och blommar i maj–juni. Bären är svarta, söta och mognar i juli. Svarta vinbär förekommer i hela Sverige, den har säkra vilda förekomster framförallt vid havskusterna. 7 svarta vinbär sorter 8 är mycket c-vitaminrika och fulla med andra. 9 Svarta vinbär är rika på nyttiga fibrer Med sina 7 gram fiber per gram är svarta vinbär det klart mest fiberrika bäret. 10 Efter bärskörden passar jag på att beskära vinbärsbuskarna ordentligt. Då tar jag också sticklingar. Bli gärna medlem på min trädgårdssajt för att se längre. 11 Krusvinbär (Ribes ×culverwellii, Ribes nidigrolaria, Ribes nigrum × uva-crispa) är en korsning inom familjen ripsväxter. Den beskrivs vardagligt som en korsning mellan krusbär och svarta vinbär men är resultatet av ett avelsprogram som även inkluderar spärrkrusbär. Ett annat namn för växten är jostabär som kommer ifrån tyskans. 12